I marsträffen i Munsala deltog 54 pensionärer. Minnesrådgivare Maria Nyholm berättade om olika minnessjukdomar, vad som orsakar dem och när det är orsak att söka hjälp. Det finns också mycket man själv kan göra.
Riskfaktorer är hög ålder, hjärt och kärlsjukdomar, förhöjda blodsockervärden, övervikt, tobak och alkohol. Andra riskfaktorer är ensamhet, nedsatt hörsel och brist på stimulans.
Minnet påverkas negativt av smärta, läkemedel, utmattning, nervositet, trötthet, stress och depression.
Hjärnan behöver stimulans såsom sociala kontakter, utmaningar, lära sig nya saker, musik ..
